スタッフブログ

延期

こんにちは。白石です。

最近急激に暑くなりましたね(;^ω^)

この暑さでコロナも終息してくれればいいですね!

 

コロナで東京オリンピックをはじめ、様々なイベントが中止、延期になっていますね。

今年、二級建築士を受けるつもりなんですが、二級建築士試験も延期になるかどうかが6月の上旬に発表されるらしいので、

今からドキドキです笑(延期になったら試験が難しくなるみたいなので、できればなってほしくないです笑)

そのほかには、ドラマやアニメも延期されていますね。

楽しみにしてたアニメが二つも延期…。辛いです笑

まぁ仕方ないですね。命が大事です。

 

各県では10万円の給付金の申請で市役所にたくさんの方が集まってるらしいですが、

それじゃ本末転倒な気がします。

ネット申し込みも郵送も結局は、振り込まれる時期は同じくらいらしいので、

みんな郵送でしてほしいです。

 

急に熱くなったので熱中症にならないように皆さまお気を付けください。

では、今日はこれで失礼します。

母の日。

こんにちは(Ü)

事務のみむらです。

今日は「母の日」ですね(・ω・)ノ

いつもなら、いろいろ偵察してプレゼントを選ぶのですが、

コロナでどっこも店開いてないしで行けないので…(´・ω・`)

今回は、花材だけ買って久しぶりに「フラワーアレンジメント」を作ってみました♡♡

初めは、飾るようで作ってたのですが、姉が実家の表札が汚いけんと。。。

確かに、昔ストーカーにあったときに表札が漢字(フルネーム)だったこともあり、

珍しい名字の為、調べられたりと…郵便物届いたりして(´・ω・`)(´・ω・`)(´・ω・`)

珍しい名字も考えものです(´・ω・`)

その時に、簡易的にひらがなで後ろに書いたんですよね(笑)

気休めでしかなかったけれど…(笑)(笑)(笑)

そのボロボロの表札変わりになればなと思います♡♡♡

防水スプレーもしたし、まあしばらくは大丈夫でしょう♡(笑)

 

(ラッピング後)

 

コロナ渦の中ではありますが、感謝の気持ちは伝えたいですね♡

 

ではでは今日はこのへんで失礼します(◍•ᴗ•◍)

 

☆おしまい☆

#おうち時間 #筋トレ

こんにちは白石です。

ステイホーム。いかがお過ごしでしょうか?

最近、インスタでは「#おうち時間」の投稿を見かけます。

みんなしっかり自粛してますね!

皆さんの努力のおかげでコロナ感染者が大分減りましたね!

 

さて今日はお手頃価格で効果大のトレーニンググッズを紹介したいと思います!

一つ目は「腹筋ローラー」です。

これは、腹直筋、腹斜筋、背筋、上腕三頭筋などいろんなとこにきくんです!

めちゃくちゃおすすめです。というか一家に一台買ってください(笑)

YouTubeなどにトレーニング方法はたくさん載ってるのでそれを参考に。。

 

 

二つ目は、「トレーニングチューブ」です。

これの特徴は何といってもトレーニング方法がめっっっちゃあります!(すべての筋肉を鍛えれます!)

オールマイティな商品です。

筋トレ初心者の方にはぜひダンベルではなくこちらを使ってほしいです。

ダンベルに比べて

・安全(けがをしにくい)

・安価

・フォームが崩れにくい

こんなにもメリットがあります。

これも一家に一セットあればいいですね(笑)

ゴムのにおいが結構きついので、苦手な方にはちょっとしんどいかもしれません。。

こちらも同じくYouTubeなどに使い方がたくさん載っていますので参考にしてください!

 

「腹筋ローラー」はAmazonで1000円程度、「チューブ」はAmazonで2000円程度です。

3000円で健康が手に入ると思ってぜひぜひ購入を!(笑)

筋トレをして免疫力と筋力をupさせましょう。

 

今は、家でできることを精一杯しましょう

僕も、ジムと水泳に行きたくてうずうずしてますが、もう少し我慢しようと思います。

あと少しステイホームを頑張りましょう。

 

長々と書いてしまいましたが少しでも参考になればと思います。

では。

鬼滅の刃。

こんにちは(Ü)

事務のみむらです。

GWも今日で終わりですね(´・ω・`)

GW感はまったくなかったけれど…。

来年は皆様にとって楽しいGWとなるといいです(・ω・)!!

 

人気のアニメ「鬼滅の刃」

私も読んでおりまして(^^)v

前回のジャンプでタンジロウの息が止まり…(´;δ;`)

こんなの、心を開いたカナヲも鬼から人間に戻ったネヅコも・・・

タンジロウに最後会えないなんて…と思ったラスト。

だがしかし、今回のジャンプ、まさかのタンジロウが鬼となる。

っていう、、、

だがしかし、結末として、鬼になったことで寿命縮まったけど、

顔のボコボコも腕も復活してよかったな、と。

まだ多少ジャンプ掲載されるみたいだけど、もうほぼ完結ですね・゚・(。>д<。)・゚・

10月の映画見に行きたいな~♡とおもながら…

それまでにコロナ落ち着くのだろうか???ちょっと心配です。

「鬼滅の刃」のイラストを頼まれたので書いてみました、(笑)

全員ウサギ化。。。(笑)

次は「柱全員」書いて欲しいみたいなので、またイラスト書きたいなと思います。

 

とても喜んでいただきました♡

嬉しい限りです(Ü)(Ü)(Ü)

鬼滅の刃といえば…!!!

吉田沙保理さんの折り紙で作った鬼滅の刃が凄すぎて(人・ω・)

 

さすが、『霊長類最強女子!!!』

だと思いました♡

もはや、これどうやって作るんでしょう??

 

ちょっと私も作ってみたくなりました♡

 

今日も愛媛県の感染がでないことを祈って。

 

ではでは今日はこのへんで失礼します♡

☆おしまい☆

凡事徹底。

おはようございます。

ブログ、大変ご無沙汰しておりました。白石君が載せてくれるようになったので、少し甘えてました。(笑)

久しぶりに近況報告です。

GWはもちろんのこと、緊急事態宣言が発令されてからは活動自粛中です。

3密にならないように、WEB予約やオンライン打合せなどを活用しながら十分に配慮をして対応を行っております。

ちなみに弊社でもWEB予約。ココから↓ ↓ ↓

https://www.hinokiya.jp/info/online_reservation.php

厳しい状況がまだまだ続きそうですが、自分にできることを続けていきたいと思います。

イナツキ

自分世界。

こんにちは(๑╹ω╹๑ )♡

事務のみむらです

皆様お元気ですか???

私は、コロナ自粛でちょっと疲れてきました(ノ◇≦。) 

今までの生活がどんなに幸せだったかと…

思い知らされる日々です。

休みの日なんて、家生活だから、本当にだらけちゃって(´;δ;`)

だらだらだらだらだら~の毎日です

寝すぎて、腰が痛いです(寝返りがちゃんとできていない(笑))

さてさて、そんな引きこもり生活で家でもモチベを上げようと思い、

パンを焼いてみました♡

じゃーん『ウィンナーパン!!!』

結構なできではないかと♡♡♡

 

 

味も大丈夫でした♡♡♡

これからも、引きこもり生活頑張ります。

 

コロナ、感染すると、肺に後遺症残る可能性高いので。

皆様、目に見えない敵ですがお気をつけくださいませ。

また、コロナが終息したら、、、

たくさん遊びにきたくださいませ(っ’-‘)╮=͟͟͞͞♡

気温も暑いので、1日も早くマスクを外したいですね!

まっ、ウイルス小さいからマスクなんか通りすぎちゃうけど。

コロナからしたら、「OPEN THE  WINDOW」だと思うですけど…(笑)

しないよりはきっとマシですよね???と信じながら。

今日も明日もこれからも手洗いに消毒、徹底的にします。

 

ではでは今日はこのへんで失礼します♪

☆おしまい☆

夕焼け

こんにちは白石です。

緊急事態宣言も延長され、なかなかコロナはしぶといですね(+o+)

先日、姉が手作りの消毒液を持ってきてくれました。

次亜塩素酸?かな?多分そんな感じのだったと思います(笑)

 

 

ちょっと前の仕事帰りに夕日が綺麗だったので車を停めて。

 

写真撮るの下手すぎますね。。

実際はもっときれいだったんです(笑)

田んぼと夕日。いいですね。

夕焼け小焼けが脳内リピートされました。

 

 

こんにちは。白石です。

「コロナ太り」というのをよく聞きますが、僕は今、まさしくその状態です…。笑

日に日に体重⤴⤴!です。

現役で泳いでた時は、どんだけ食べても、太りたくても、55キロから増えなかったのですが…。

もう、70キロの壁が見えてきてしまいました。。笑(身長168㎝なのでなかなかやばいです)

怖いですね。

外出自粛してるので、水泳もランニングも行けてないのに加えて、毎日筋トレしてプロテインを飲んでいるせいで、

筋肉と脂肪はしっかりとつくんです。笑

今日は皆さんに覚えといてほしいことがあります。

筋トレだげじゃ脂肪は落ちません!

しっかりと、水泳やランニング、ウォーキングなどの有酸素運動で脂肪を燃焼させないとだめなので、コロナが終息したら、

ぜひ試してみてください!

でもしかし、今のうちに筋トレしておくと、基礎代謝が上がり、有酸素運動での脂肪燃焼効果がupするので、

お家でトレーニング!をがんばりましょう!

 

僕もコロナが終息したら、マスターズ水泳と去年は落選してしまった「愛媛マラソン」とに出たいので早く終息してほしいです。

皆さん自粛しましょう。

 

自粛中に魔人ブウみたいにならないようにしたいと思います。笑

 

 

近いうちにおすすめの筋トレ器具を紹介したいと思います!

では。

家活。

こんにちは(^^)

事務のみむらです。

コロナコロナコロナ…。

日に日に愛媛も感染者が増していきますね(-_-;)!!!

毎日、朝晩「検温」してるのですが…コロナの危機感があるのか(:_;)??

平熱、気持ち高めです(笑)0.2~0.3℃の話しです。熱はありません。

起きるたびに「大丈夫かな?」となり、バナナとっては匂いの確認してます(笑)

友人と遊びに行けない、外食できない、、、。ストレス溜まりますね。

更に気温が高くなってきて「マスク」が苦痛でたまらなくなってきました。

蒸れて…顔が被れ。手洗いとアルコール消毒のしすぎか、手が痒くて仕方ありません(:_;)(:_;)(:_;)

だがしかし、できることをして感染しないように気をつけたいと思います(>_<)

そんなこんなで、休日のなにしようかな??と思い(>_<)♡

パンを久しぶりに焼いてみました♡♡

「ベーコンエピ」のつもりです。

気付けば…(笑)

家のフランス粉の賞味期限が迫っておりましてそれを使って♬♪

 

まあまあのできではないかと(*^_^*)

自己満でございます。

 

気分転換にお散歩したら。

桜…咲いてたんですね(>_<)

コロナしか見てなくて、風景なんてみてなかった気がします(・o・)癒されました♡

 

癒されると言えばこの前の月は「ピンクムーン」でとっても綺麗でした♡♡♡

名前も可愛いですね♪

 

そんなこんなで今日はこのへんで失礼します♡

☆おしまい☆

 

新年度

水泳の日本選手権が中止になって落ち込んでる白石です…。

水泳の中継は僕が一年の中で一番楽しみにしてる番組であるだけに寂しさMAXです。

憎きコロナ。早くおさまってほしいですね。

 

さて、今日は4月1日。新年度が始まりましたね!

僕も入社してもう1年が経ち、2年目となりました。

一年ってあっという間です。

先日、車の初心者マークがやっとなくなりました。

やっとではなく、早かったです笑

ついこの間まで自動車学校通ってた気がします笑

初心者ではなくなりましたが、初心を忘れず、今までよりさらに気を付けたいと思います!

そして社会人2年目になるので、昨年よりもしっかりと落ち着いて行動したいと思います。

また今年度は成人する年なので、立派な成人になれるよう、感謝の気持ちを忘れず成長します!

ただ僕の今年度の目標を書いただけのブログとなってしまいごめんなさい。笑

 

新しい環境になる方もたくさんいると思いますが、体調には十分お気を付けください。

そして、みなさんの命を守るためにも、大勢で集まることや、外食など自粛できることは自粛する必要があります!

一人一人の行動が命を救うことになるので考えて行動しましょう!

 

 

 

© hinokiya jutaku ehime. All rights reserved.